¡¡¡Uy pero qué rico sabe!!!

Aún me acuerdo cuando mi mami me decía:
- “Toma que es rico”
- “Pero mami ¿qué es?”
- “Te va ayudar a tu pancita”.
¿Mi pancita? Sí, a mi pancita sí pero a mi boquita no! La Achicoria es una planta medicinal con muchas propiedades curativas para el organismo, pero muy amarga. No apta pata paladares finos. Antiguamente, en épocas de escasez fue usada como reemplazo al café por lo agrio. Según las historias de por ahí y no de aquí, cuentan que una bella muchacha despidió a su prometido enviado a la guerra. Ella lo esperó por muchos años deambulando por el pueblo (eso me sonó a una canción del grupo Maná…”sola en el olvidooooooooooo”). Como la vieron tan triste, los dioses decidieron transformarla en planta, pero una planta muy áspera diría yo. Sin embargo no hay que descartarla ya que su propiedades protegen al hígado al descongestinarlo de sustancias dañinas que alteran el organismo como la bilis, aquella que aparece cuando renegamos. Pero ojo! Consumir mucho puede dañar la retina al querer regular el estómago. Así que un preparado amargo puede endulzar la vida en adelante

¿Ginkgo o gringo?

Alguna vez había escuchado hablar de esta planta? tal vez no, ya que es una planta que va dirigido a personas de edad avanzada, pues se utiliza mayormente para retener la memoria aumentando la circulación sanguínea central y periférica. Se dice tambien que reduce el alzheimer.

Conoceremos más de ella cuando lleguemos a la tercera edad, es ahí cuando verificaremos si es así como dicen los científicos europeos o no. Para poder reconocerla tenemos que saber que es un árbol de hojas verdes y de porte mediano, de ramas rectas y empinadas.

La cola de caballo y sus virtudes

La cola de caballo es una de las hierbas que tiene más utilidades y tradición entre las plantas medicinales.
En la antigua Grecia se la conocía por su capacidad de sanar y cicatrizar las heridas. En la actualidad es una de las plantas curativas más usadas; se emplea para eliminar líquidos, fortalecer las uñas, piel, cabellos y regenerar los tejidos.
Con los tallos disecados se elaboran desde infusiones, jarabes, cápsulas hasta cremas y lociones.
La acción más notable de la "cola de caballo" es la diurética, ello debido a su riqueza en sales de potasio, flavonoides y sapónidos, los cuales ayudan a aumentar el fluido urinario. Es por esta razón que se la indica para remediar la retención de líquidos general o localizada y para otros problemas como: cálculos renales, infecciones urinarias e inflamación de la vejiga.
Esto no es todo, la cola de caballo va más allá que otras hierbas, pues actúa como cosmético natural, ya que, su alto contenido de silicio ayuda a mantener y a recuperar la salud del tejido conjuntivo que forma la piel, mientras que su acción desintoxicante y limpiadora de las vías urinarias, ayuda a purificar la sangre y, en consecuencia, a evitar la llegada de toxinas que la enferman.

Chau cansancio

¿Por qué utilizar productos químicos arriesgados y medicamentos peligrosos para estimular la actividad física o reducir la celulitis si podemos utilizar alternativas naturales que hacen lo mismo?
El café verde es una bebida muy conocida por su acción estimulante física y psíquica. Como todos sabemos, el grano de café es muy rico en cafeína.
La cafeína es conocida por poseer diferentes propiedades como estimular la actividad intelectual y física. Así como lo leen, no más falta de energía.
Por otra parte, ayuda a la digestión y a combatir la migraña. Además el café verde está especialmente indicado para luchar contra la grasa acumulada, ya que, la cafeína aumenta el consumo de calorías del organismo, lo cual contribuye a eliminar esa vil grasa convertida después en espantosa celulitis.

Volviendo a Maya

Al pensar nuevamente en este frío pero extraño invierno con dias calurosos, no debemos descuidar nuestra salud, sobre todo por los famoso bronquios. Ya les comentamos un par de entradas más abajo que es buenísima la miel de abeja.Sin embargo, para una generación cuya niñez transcurrió a finales de los años 70´s es casi imposible olvidar a la Abeja Maya. Una singular abejita y aventurera por naturaleza , siempre bien sabida de sus azañas. Traía de cabeza a todas en el panal. Por ello, siempre arrastraba a su fiel compañero; el siempre asustadizo y perezozo Willi con su clásico tono de voz ¡aaaaaaaaaaaaaaauuuuu! Tengo un hermano mayor que aún recuerda su clásia frase:" hola maayaaaaa" con voz temblorosa y debo decir con sinceridad cuan gracioso es ver que en adultos todavía se puede encontrar el alma de los niños. Esta serie en el fondo nos da una lección, ya que nos muestra el ahínco, perserverancia e hiperactividad del trabajo de estos insectos con la finalidad de producir miel para su abeja reina. Hoy en día, gracias a las herramientas del internet, miles de fanáticos crean foros sobre esta serie infantil y hasta han conseguido videos del pasado con la finalidad de recordar viejos tiempos. Si bien, en la actualidad, las series infantiles van a una mayor velocidad, no dejemos de lado el hecho que para su época marcó toda una generación.

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El Azahar

A la hora de escoger, creo que cualquiera de nosotros elegiría una naranja dulce ante una naranja amarga. Sin embargo, si las propiedades de la naranja amarga fueran ampliamente divulgadas, la balanza no estaría tan inclinada desigualmente. Hoy, sin embargo, nos concentramos en el árbol de la naranja amarga, el Azahar, el cual contiene numerosas propiedades que competen a tu sistema digestivo.
Por ejemplo, este árbol contiene sales minerales, alcoholes, pectina y ácidos cítrico y ascórbico. A partir de ellos el azahar produce una acción antiespasmódica, sedante e hiprótica.
Además, sus flavonoides aportan vitaminas, y a su vez, la limonina, efecto amargo contenido en varios cítricos, genera un efecto tónico, aperitivo y eupéptico. Finalmente, el azahar contiene propiedades antidiarréicas y reductoras del colesterol, lo cual vuelve su consumo indicado en una multitud de situaciones.
Puedes no sólo consumir el fruto del azahar, sino que probar sus hojas en infusióin. Dos gramos de hojas de naranjo son suficientes, y debes edulcorarlo antes de beber. Dos o tres tazas diarias es suficiente.

¿malva o malvada?

La planta malva se extrae principalmente de las tierras europeas en terrenos tanto cultivados como incultos. Esta gran planta ya sea por su tamaño y por la riqueza en sus tallos, hojas y flores que nos ofrecen una gran variedad de tipos de vitaminas y minerales que tienen como función principal aliviar la fiebre y mejorar problemas estomacales y resfrío. Se utilaza generalmente como te que debe ser consumido por unas tres tazas al día.

¿Cuánto sabes del té verde?

Sabía que en la alacena de toda persona interesada en perder algunos kilos no podía faltar el famoso “green tea”.
Mi asombro fue cuando, por esas casualidades de la vida, escuché a un vendedor de revistas hablar sobre los beneficios de las plantas, mencionando entre ellas al té verde. Fue entonces que, como buena integrante de un blog natural, decidí investigar un poco más sobre esta plantita.

Para empezar, es importante que borres de tu mente lo siguiente:
Los usos del té verde no se limitan a su preparación como infusión.

Diversos investigadores encuentran en él una excelente solución que permite ser utilizada como complemento de una vida sana y activa. Además, se ha comprobado mediante un estudio, que el té verde tiene beneficios reales sobre la salud de los dientes, conclusión que ha sido extraída a través del análisis del estado de las dentaduras de varios pacientes y de su contrastación con el consumo de té verde por parte de los mismos. Se comprobó que aquellos que consumían té verde con regularidad tenían dentaduras más fuertes y encías más sanas que los demás.
Al parecer, el agente que está detrás de todo esto es uno de sus polifenoles, el cual actúa como antioxidante para reducir enfermedades y afecciones dentales.

Ya sabes, para una vida mejor, el té verde es la mejor opción.

A querer a las abejas en invierno

Uy no! ¿abejas? fuera, fueraa!!! ¡fuchi! No hay cosa que tolere menos que una abeja rondándome. El simple hecho de ver una colmena ¡menos! Y ni qué decirse de una cuchara con miel de abeja porque salgo rápido cual cohete. Todavía no olvido (y creo que nunca lo haré) ese comercial de una famosa marca de caramelos de menta (que ahora tiene toda una gran variedad de sabores) que lanzó el sabor de miel de abejas. Lo peor de todo fue ver explotar ese panal. Para mi que amo la TV, aún cuando la he abandonado un poco, fue una de las peores experiencias televisivas. Sin embargo, cuando se trata de salúd no hay mal que por bien no venga. Por eso a consumir própoleo! Esta sustancia es sustraída por las abejas de los arboles para sellar esas "casitas con huecos" donde viven esos animalillos. Es un potente antibiótico que previene las enfermedades respiratorias ya que contiene vitaminas, minerales y sobre todo grandes cantidades de bioflavonoides. Hoy en dia se puede encontrar el propóleo en diferentes presentaciones como jaleas y hasta en chicles. Ojo, no significa que no se puedan resfriar; pero sí disminuye las posibilidades. Por ello, aunque algunos no nos guste las abejas (incluyo a los amiguitos del video) no olvidemos que la salúd es primero, tal vez y hasta termine convencida de probarla.

La menta y sus virtudes

Esta hierba es conocida por el olor tan puro y fuerte que mejora nuestra respiracion y es utilizada en cremas para curar esa enfermedad. Sin embargo, no solo mejora nuestro sistema respiratorio, sino tambien los pulmones, los bronquios y algo curioso que no mucha gente sabe es que ayuda a que los musculos se relajen facilmente y produce un sintoma de relajacion fisica y mental, lo cual es super bueno para la salud del ser humano. La menta tambien es utilizada como menta piperita, pasta de dientes, para licores, aceites, etc. es una de las plantas mas utiles que la tierra nos brinda y a un precio recontra comodo por eso es bueno saber mas acerca de esta planta y utilizarla mas seguido para estas distintas opciones de uso.

¡Fresco a los 40!

Los malestares de la próstata son muy comunes dentro de los hombres cuando llegan a determinada edad, sobre todo pasados los 40. Las inflamaciones de ese pequeño órgano se hacen moneda corriente y los temores avanzan. Pero existen numerosas hierbas para la próstata que te vendrán de maravillas.

Una de las plantas medicinales para la próstata son las borrajas. Estos vegetales ayudan mucho para el dolor y la inflamación prostática. Puedes realizar una decocción de la misma con agua y 10 minutos de hervor. También el castaño de indias es excelente para la próstata, al igual que otras plantas como el abedul, la cola de caballo o la sabal sarrulata. Lo más recomendable en estos casos es hacer una infusión con ellas y beberlas dos o tres veces al día.

Pinon Shobo

PINON SHOBO significa en dialecto shipibo "La Casa del Picaflor", es un centro de sanación ubicado en medio de la selva Amazónica Peruana (Nuevo Paraiso - Pucallpa). El maestro Javier Vásquez, es el que se encarga con su canto poderoso y sus grandes conocimientos acerca de plantas medicinales de librarte de todo tipo de enfermedades como cáncer, diabetes, asma, etc. También problemas con DROGAS (100% efectivo). Conoce muy bien los tipos de cantos: Canto de Sanación, para tranquilizar, para abrirle el mundo de la medicina que se manifiesta a traves de impresionantes visiones. DEJEN FLUIR EL AMOR, QUE FLUYA LA MEDICINA NATURAL.

¡Albahaca contra la calva!

La caída del cabello es un problema que no discrimina; afecta a hombres y a mujeres de diferentes edades, ya sea por la época de verano, stress, caspa, etc. Pero no te preocupes, aquí encontrarás la ayuda que necesitas.
Esta vez se trata de la albahaca, un remedio natural y válido que no debemos descartar.

La preparación es sencilla:

Licúa la albahaca con un poco de agua o introduce las hierbas en agua caliente y cuela el resultado; conseguirás una especie de loción, aplícala en tu cabello como un shampoo normal.

Con este producto, lograrás fortificar tu zona capilar y tus cabellos permanecerán donde les corresponde.

Adelgacemos sano

¿Qué tan importante es la figura en una mujer hoy en día? Demasiado. La demanda actual por un cuerpo bello y esbelto se ha incrementado ya hace un buen tiempo por la imagen de barbies que la televisión y la moda venden a muchas niñas y adultas. No es necesario matarse de hambre simplemente es comer saludable, muchos vegetales sobre todo infusiones diuréticas ricas en proteínas como el llantén con propiedades diuréticas. Las algas marinas como el fucus, rico en yodo, vitamina C, magnesio entre otros con altas propiedades de fibra para alimentar la flora intestinal. Asimismo, el marrubio que ayuda a eliminar el exceso de gases. Tal vez, este sea un tema muy gastado pero no hay nada como lo que nos brinda la Pacha; pero siempre que venga de la mano con una orientación correcta y una buena rutina de ejercicios.