martes, 2 de junio de 2009

Adelgacemos sano


¿Qué tan importante es la figura en una mujer hoy en día? Demasiado. La demanda actual por un cuerpo bello y esbelto se ha incrementado ya hace un buen tiempo por la imagen de barbies que la televisión y la moda venden a muchas niñas y adultas. No es necesario matarse de hambre simplemente es comer saludable, muchos vegetales sobre todo infusiones diuréticas ricas en proteínas como el llantén con propiedades diuréticas. Las algas marinas como el fucus, rico en yodo, vitamina C, magnesio entre otros con altas propiedades de fibra para alimentar la flora intestinal. Asimismo, el marrubio que ayuda a eliminar el exceso de gases. Tal vez, este sea un tema muy gastado pero no hay nada como lo que nos brinda la Pacha; pero siempre que venga de la mano con una orientación correcta y una buena rutina de ejercicios.

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